Consejos y recomendaciones para combatir la ola de calor

Sergio FERNÁNDEZ / San Sebastián de los Reyes, Madrid /01.07.2019

El calor del verano llega a San Sebastián de los Reyes, donde los vecinos del municipio intentan sobrellevar lo mejor posible las altas temperaturas que estamos viviendo estos días con los termómetros superando en algunos casos los 40 grados.

Los especialistas en salud recomiendan no exponerse directamente al sol durante largos periodos de tiempo, ni salir a la calle entre las 12:00h y las 18:00h.

Además es muy importante mantenerse bien hidratado bebiendo agua con regularidad y si se va a salir a la calle o a tomar el sol es fundamental utilizar protección solar. La ropa también influye, por lo que es preferible vestir con prendas ligeras, gorra o sombrero y gafas de sol, que se convierten en nuestros aliados para combatir el calor estival que nos obliga a permanecer recluidos en casa o en la piscina.

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